发布时间：2022-08-15 15:28:00浏览：2787
为丰富职工业余文体生活，缓解工作压力，增强员工健康意识，结合庆祝建局六十周年文化艺术节活动，8月13日上午，湖北分公司工会组织全体女职工开展瑜伽活动。
瑜伽课上，在授课老师的讲解、示范、指导下，大家从最基本的呼吸法、站、坐、躺等动作开始练习，通过肌肉拉伸、肩颈放松、静心冥想等方式，唤醒沉睡的身体，倾听身体的声音，以达到调理身体、塑造体态的效果，从而缓解长期伏案工作带来的脖颈僵硬、肌肉疲劳等不适感，提高身体的协调性和控制力。
通过本次活动，大家切实体会到了瑜伽这种低耗氧量的运动对于身心的放松都很好的调节作用，对提升自身气质、缓解疲劳从而提高工作效率具有很大的帮助。今后，湖北分公司工会将会继续围绕职工精神文化需求，举办更多文体活动，不断增强职工企业文化共识，以更加饱满的精神状态投入到日常的工作中，为推动中煤江南的高质量发展作出积极贡献。（高珊）
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